おっぱいが詰まってガッチガチになり辛い思いをされてこのページに辿り着いたでしょうか？この方法で解消できれば幸いです。
まずは軽くマッサージ
おっぱいが詰まるとおっぱいの中にササミのようなしこりができると思いますが、これにはあまり触れないようにしたほうがいいかと思います。押したりすると新しく母乳が生成されてかえってひどくなりかねません。
マッサージするポイントは乳輪のフチです。詰まって硬くなっている部分から乳首までを繋ぐ線上の乳輪に、小さな丸いボールのようなしこりが出来ていませんか？
まずはそのしこりを乳首に向かってナデナデとしてあげます。これでしこりが消えたら嬉しいですが、なくならなくても次のステップへ。
とにかく吸ってもらう！けどコツがあるよ！
解決方法はこれだけといっても過言ではありません。でもただ吸ってもらってもキチンと母乳が流れ出てくれないと、新しく生産された母乳がさらに溜まり、余計にしんどくなります。
吸わせ方のポイントは、「詰まって硬くなった所が赤ちゃんの下唇側にくるように吸わせる」です。
赤ちゃんをまず布団の上に仰向けに寝かせます。赤ちゃんの上に、おっぱいの詰まった場所が赤ちゃんの下唇側にくるように四つん這いで覆いかぶさります。
そしてあとはとにかく吸ってもらうのです！！！
途中からたまにしこりの外側から押してやってもいいかと思います。
吸われている間は赤ちゃんを窒息させないように体勢の維持がとーーーーっても大変ですが、うまくいけば1回で抜けますし、1回でスッキリしない場合は２～３回同じ方法を繰り返してください。
助産師の母乳マッサージへ行ってみる前にぜひ一度試してみてください。
母乳マッサージで取れなかった詰まりも、私はこの方法で何度も簡単に抜けましたよ！
